Barrieren verstehen
Jeder Diabetiker kann von sportlicher Betätigung profitieren, wenn sie sicher durchgeführt wird. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, regelmäßig Sport zu treiben. Einige Probleme sind spezifisch für Diabetes, bei anderen geht es darum, die Zeit und Energie für Bewegung zu finden. Im Folgenden haben wir eine Wortwolke erstellt, die die häufigsten Hindernisse aufzeigt, die viele Menschen davon abhalten können, sich körperlich zu betätigen Brazeau AS, Mircescu H, Desjardins K, Dubé MC, Weisnagel SJ, Lavoie C, Rabasa-Lhoret R. The Barriers to Physical Activity in Type 1 Diabetes (BAPAD-1) scale: predictive validity and reliability. Diabetes Metab. 2012 Apr;38(2):164-70. doi: 10.1016/j.diabet.2011.10.005. Epub 2011 Dec 20. PMID: 22192621| doi: 10.1016/j.diabet.2011.10.005. Epub 2011 Dec 20. PMID: 22192621| Brazeau AS, Nakhla M, Wright M, Henderson M, Panagiotopoulos C, Pacaud D, Kearns P, Rahme E, Da Costa D, Dasgupta K. Stigma and Its Association With Glycemic Control and Hypoglycemia in Adolescents and Young Adults With Type 1 Diabetes: Cross-Sectional Study. J Med Internet Res. 2018 Apr 20;20(4):e151. doi: 10.2196/jmir.9432. PMID: 29678801; PMCID: PMC5935805.| doi: 10.2196/jmir.9432. PMID: 29678801; PMCID: PMC5935805 :
Die Wahl eines Geräts, das zu Ihrem Aktivitätsniveau passt, ist eine sehr persönliche Entscheidung. Hier sind einige Weisheiten von anderen:
Die Kontrolle, vor allem nachts, ist es wert, das zusätzliche Gerät mitzuführen.
Kenny
Ich bin es leid, dass mich das CGM manchmal anpiepst, vor allem wenn mein Blutzucker niedrig ist und ich darauf warte, dass er steigt, aber ich bin dankbar, dass es mich nachts aufweckt!
Joyce
Halten Sie es so einfach, wie Sie wollen.