Lignes directrices pour l'exercice en pédiatrie
La jeunesse
Les jeunes de 6 à 18 ans devraient essayer de pratiquer au moins 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse (APMV) chaque jour. Plus précisément,
- Faites des activités qui font battre votre cœur
- Faites des activités qui renforcent vos muscles et vos os
Les jeunes en meilleure forme n'ont besoin que de 75 minutes par semaine d'exercice physique intense ou d'entraînement par intervalles.
Les jeunes atteints de diabète de type 1 devraient essayer d'atteindre les mêmes objectifs en matière d'exercice physique que les autres enfants.
Essayez de limiter le temps passé en position assise, en particulier le temps passé sur les écrans.
Lignes directrices pour l'exercice physique chez l'adulte
Adultes
Les adultes devraient s'efforcer de pratiquer au moins 150 minutes par semaine ou 30 minutes par jour d'activité physique modérée à vigoureuse (APMV).
- Faites des exercices de résistance 2 à 3 fois par semaine, des jours non consécutifs.
Les adultes plus jeunes et en meilleure forme physique pourraient n'avoir besoin que de 75 minutes par semaine d'exercice physique intense ou d'entraînement par intervalles.
Ne passez pas plus de deux jours d'affilée sans faire d'exercice.
Tous les adultes, en particulier ceux qui souffrent de diabète de type 2, devraient essayer de s'asseoir moins souvent chaque jour.
POUR LES LIGNES DIRECTRICES EN MATIÈRE D'EXERCICES POUR LE DIABÈTE DE TYPE 1 CHEZ L'ENFANT, VISITEZ LE SITE :
NOUVEAU ! L'utilisation de l'administration automatisée d'insuline autour de l'activité physique et de l'exercice dans le DT1 (Moser, Zaharieva et. al. 2024)
Une prise de position de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD) et de la Société internationale du diabète de l'enfant et de l'adolescent (ISPAD)
Aspects pratiques de l'exercice et du diabète de type 1 avec l'administration automatisée d'insuline (Zaharieva et al. 2023) :
Aspects pratiques et avantages en matière de sécurité de l'exercice des systèmes automatisés d'administration d'insuline dans le diabète de type 1
Administration automatisée d'insuline et pratique clinique : Consensus Recommendations (Phillip et al. 2023) :
Recommandations de consensus pour l'utilisation des technologies d'administration automatisée d'insuline dans la pratique clinique
Lignes directrices sur l'exercice en pédiatrie (Adolfsson et al. 2022) :
ISPAD Clinical Practice Consensus Guidelines 2022 : Exercise in Children and Adolescents with Diabetes (Lignes directrices de consensus pour la pratique clinique de l'ISPAD 2022 : exercice physique chez les enfants et les adolescents atteints de diabète)
Récupération post-exercice pour les athlètes d'endurance : Déclaration de consensus (Scott et al. 2021) :
Récupération post-exercice pour les athlètes d'endurance atteints de diabète de type 1 : A Consensus Statement
Déclaration de consensus sur l'administration automatisée d'insuline en source ouverte (Braune et al. 2021) :
Open-Source Automated Insulin Delivery : Déclaration de consensus international et guide pratique pour les professionnels de la santé
Surveillance continue du glucose (CGM) pour l'exercice dans le diabète de type 1 : Position Statement (Moser et al. 2020) :
Glucose Management for Exercise Using Continuous Glucose Monitoring (CGM) and Intermittently Scanned CGM Systems (isCGM) in Type 1 Diabetes :
Prise de position de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD) et de la Société internationale du diabète de l'enfant et de l'adolescent (ISPAD), approuvée par la FRDJ et soutenue par l'American Diabetes Association (ADA)
Diabète de type 1 et diabète de type 2 chez les athlètes (Yardley et Colberg 2017) :
Mise à jour sur la prise en charge du diabète de type 1 et du diabète de type 2 chez les athlètes.
Déclaration de position sur l'exercice physique pour le diabète de type 1 et le diabète de type 2 (Colberg et al. 2016) :
Activité physique/exercice et diabète : A Position Statement of the American Diabetes Association (Déclaration de position de l'Association américaine du diabète)
POUR LES LIGNES DIRECTRICES SUR LE DIABÈTE DE TYPE 1 CHEZ L'ADULTE :
NOUVEAU ! L'utilisation de l'administration automatisée d'insuline autour de l'activité physique et de l'exercice dans le DT1 (Moser, Zaharieva et. al. 2024)
Une prise de position de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD) et de la Société internationale du diabète de l'enfant et de l'adolescent (ISPAD)
Aspects pratiques de l'exercice et du diabète de type 1 avec l'administration automatisée d'insuline (Zaharieva et al. 2023) :
Aspects pratiques et avantages en matière de sécurité de l'exercice des systèmes automatisés d'administration d'insuline dans le diabète de type 1
Administration automatisée d'insuline et pratique clinique : Consensus Recommendations (Phillip et al. 2023) :
Recommandations de consensus pour l'utilisation des technologies d'administration automatisée d'insuline dans la pratique clinique
Déclaration de consensus sur l'administration automatisée d'insuline en source ouverte (Braune et al. 2021) :
Open-Source Automated Insulin Delivery : Déclaration de consensus international et guide pratique pour les professionnels de la santé
Surveillance continue du glucose (CGM) pour l'exercice dans le diabète de type 1 : Position Statement (Moser et al. 2020) :
Glucose Management for Exercise Using Continuous Glucose Monitoring (CGM) and Intermittently Scanned CGM Systems (isCGM) in Type 1 Diabetes :
Prise de position de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD) et de la Société internationale du diabète de l'enfant et de l'adolescent (ISPAD), approuvée par la FRDJ et soutenue par l'American Diabetes Association (ADA)
Lignes directrices sur l'exercice dans le diabète de type 1 chez l'adulte (Riddell et al. 2017) :
Exercise Management in Type 1 Diabetes : Une déclaration de consensus
Diabète de type 1 et diabète de type 2 chez les athlètes (Yardley et Colberg 2017) :
Mise à jour sur la prise en charge du diabète de type 1 et du diabète de type 2 chez les athlètes.
Déclaration de position sur l'exercice physique pour le diabète de type 1 et le diabète de type 2 (Colberg et al. 2016) :
Activité physique/exercice et diabète : A Position Statement of the American Diabetes Association (Déclaration de position de l'Association américaine du diabète)
POUR LES LIGNES DIRECTRICES EN MATIÈRE D'EXERCICE POUR LE DIABÈTE DE TYPE 2, VISITEZ LE SITE :
Administration automatisée d'insuline et pratique clinique : Consensus Recommendations (Phillip et al. 2023) :
Recommandations de consensus pour l'utilisation des technologies d'administration automatisée d'insuline dans la pratique clinique
Lignes directrices sur l'exercice et le diabète de type 2 (Kanaley et al. 2022) :
Exercise/Physical Activity in Individuals with Type 2 Diabetes : A Consensus Statement from the American College of Sports Medicine (Déclaration de consensus de l'American College of Sports Medicine)
Récupération post-exercice pour les athlètes d'endurance : Déclaration de consensus (Scott et al. 2021) :
Récupération post-exercice pour les athlètes d'endurance atteints de diabète de type 1 : A Consensus Statement
Diabète de type 1 et diabète de type 2 chez les athlètes (Yardley et Colberg 2017) :
Mise à jour sur la prise en charge du diabète de type 1 et du diabète de type 2 chez les athlètes.
Déclaration de position sur l'exercice physique pour le diabète de type 1 et le diabète de type 2 (Colberg et al. 2016) :
Activité physique/exercice et diabète : A Position Statement of the American Diabetes Association (Déclaration de position de l'Association américaine du diabète)
Déclaration de position sur l'exercice et le diabète de type 2 (Colberg et al. 2010) :
Exercice et diabète de type 2 : The American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association : Joint Position Statement
Pour des directives complètes sur l'exercice pour le diabète de type 1 et de type 2, visitez le site :
Lignes directrices sur l'exercice dans le diabète de type 1 chez l'adulte (Riddell et al. 2017) :
Exercise Management in Type 1 Diabetes : Une déclaration de consensus
Lignes directrices sur l'exercice en pédiatrie (Adolfsson et al. 2022) :
ISPAD Clinical Practice Consensus Guidelines 2022 : Exercise in Children and Adolescents with Diabetes (Lignes directrices de consensus pour la pratique clinique de l'ISPAD 2022 : exercice physique chez les enfants et les adolescents atteints de diabète)
Déclaration de position sur l'exercice physique pour le diabète de type 1 et le diabète de type 2 (Colberg et al. 2016) :
Activité physique/exercice et diabète : A Position Statement of the American Diabetes Association (Déclaration de position de l'Association américaine du diabète)
Déclaration de position sur l'exercice et le diabète de type 2 (Colberg et al. 2010) :
Exercice et diabète de type 2 : The American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association : Joint Position Statement
Lignes directrices sur l'exercice et le diabète de type 2 (Kanaley et al. 2022) :
Exercise/Physical Activity in Individuals with Type 2 Diabetes : A Consensus Statement from the American College of Sports Medicine (Déclaration de consensus de l'American College of Sports Medicine)
Récupération post-exercice pour les athlètes d'endurance : Déclaration de consensus (Scott et al. 2021) :
Récupération post-exercice pour les athlètes d'endurance atteints de diabète de type 1 : A Consensus Statement
Surveillance continue du glucose (CGM) pour l'exercice dans le diabète de type 1 : Position Statement (Moser et al. 2020) :
Glucose Management for Exercise Using Continuous Glucose Monitoring (CGM) and Intermittently Scanned CGM Systems (isCGM) in Type 1 Diabetes :
Prise de position de l'Association européenne pour l'étude du diabète (EASD) et de la Société internationale du diabète de l'enfant et de l'adolescent (ISPAD), approuvée par la FRDJ et soutenue par l'American Diabetes Association (ADA)
Administration automatisée d'insuline et pratique clinique : Consensus Recommendations (Phillip et al. 2023) :
Recommandations de consensus pour l'utilisation des technologies d'administration automatisée d'insuline dans la pratique clinique
Déclaration de consensus sur l'administration automatisée d'insuline en source ouverte (Braune et al. 2021) :
Open-Source Automated Insulin Delivery : Déclaration de consensus international et guide pratique pour les professionnels de la santé
Diabète de type 1 et diabète de type 2 chez les athlètes (Yardley et Colberg 2017) :
Mise à jour sur la prise en charge du diabète de type 1 et du diabète de type 2 chez les athlètes.
Aspects pratiques de l'exercice et du diabète de type 1 avec l'administration automatisée d'insuline (Zaharieva et al. 2023) :
Aspects pratiques et avantages en matière de sécurité de l'exercice des systèmes automatisés d'administration d'insuline dans le diabète de type 1