Bekijk de nieuwste richtlijnen
De Consensusverklaring over geautomatiseerde insulinetoediening en inspanning is een uitgebreide handleiding voor het omgaan met type 1-diabetes tijdens inspanning met behulp van geautomatiseerde insulinetoedieningssystemen en innovatieve strategieën. De belangrijkste hoogtepunten zijn:
- Systeemspecifiek advies voor AID-apparaten zoals iLet, CamAPS FX, Diabeloop, Omnipod 5, 780G en t:slim X2.
- Voorbereiding vóór de inspanning, waaronder het timen en aanpassen van de insulinesnelheid, het kiezen van de juiste soorten koolhydraten en het stellen van glucosedoelen.
- Tijdens het sporten, tips voor glucosecontrole, koolhydraatinname op basis van glucosetrends en omgaan met ongeplande activiteiten.
- Strategieën voor na de training om uitgestelde dieptepunten te voorkomen.
- Speciale overwegingen voor unieke situaties, zoals langdurige inspanning, langdurige ontkoppeling van de pomp, wedstrijdstress, activiteiten in het water, contactsporten, extreme temperaturen en activiteiten op grote hoogte.
Dit artikel is een one-stop shop met alle hulpmiddelen en kennis die je nodig hebt om glucose in balans te brengen en actief te blijven.
Voordelen van regelmatige activiteit:
Beter humeur
Helpt bij gewichtsbeheersing (vermindert lichaamsvet)
Insuline werkt beter (verhoogde insulinegevoeligheid)
Sterkere spieren en botten, vooral bij kinderen
Betere algehele gezondheid
Minder stress
Beter slapen
Verhoogde fitheid
Klaar om actief te worden? Duik hier dieper:
Richtlijnen voor lichaamsbeweging
Barrières voor lichaamsbeweging begrijpen
De intensiteit van de training begrijpen
Oefentips & Lijmen
Omgaan met depressies tijdens het sporten
Jonge kinderen en beweging
Glucosecontrole en beweging
Pompen & Sporten
Slimme pennen & beweging
Duiken & T1D
Voeding voor lichaamsbeweging met T1D
Gids voor lichaamsbeweging voor ouderen
Hulpmiddelen voor lichaamsbeweging bij diabetes
Consensus Richtlijnen Rechten en MachtigingenDit artikel valt onder een Creative Commons Naamsvermelding 4.0 Internationale Licentie - er zijn geen wijzigingen aangebracht aan de cijfers.Moser O en Zaharieva DP et al. (2024) Diabetologia DOI 10.1007/s00125-024-06308-z© De internationale vereniging voor kinder- en jeugddiabetes en de Europese vereniging voor de studie van diabetes 2024. Gedistribueerd onder de voorwaarden van de CC BY 4.0 Naamsvermelding Licentie(http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).