Barrières begrijpen
Als het op een veilige manier gebeurt, kan elke persoon met diabetes baat hebben bij lichaamsbeweging. Veel mensen vinden het echter moeilijk om regelmatig te bewegen. Sommige problemen zijn specifiek voor diabetes, terwijl andere te maken hebben met het vinden van tijd en energie om te bewegen. Hieronder hebben we een woordwolk gemaakt met de veelvoorkomende belemmeringen die veel mensen ervan weerhouden om aan lichaamsbeweging te doen Brazeau AS, Mircescu H, Desjardins K, Dubé MC, Weisnagel SJ, Lavoie C, Rabasa-Lhoret R. The Barriers to Physical Activity in Type 1 Diabetes (BAPAD-1) scale: predictive validity and reliability. Diabetes Metab. 2012 Apr;38(2):164-70. doi: 10.1016/j.diabet.2011.10.005. Epub 2011 Dec 20. PMID: 22192621| doi: 10.1016/j.diabet.2011.10.005. Epub 2011 Dec 20. PMID: 22192621| Brazeau AS, Nakhla M, Wright M, Henderson M, Panagiotopoulos C, Pacaud D, Kearns P, Rahme E, Da Costa D, Dasgupta K. Stigma and Its Association With Glycemic Control and Hypoglycemia in Adolescents and Young Adults With Type 1 Diabetes: Cross-Sectional Study. J Med Internet Res. 2018 Apr 20;20(4):e151. doi: 10.2196/jmir.9432. PMID: 29678801; PMCID: PMC5935805.| doi: 10.2196/jmir.9432. PMID: 29678801; PMCID: PMC5935805 :
Het kiezen van een apparaat dat past bij jouw activiteitenniveau is een ongelooflijk persoonlijke beslissing. Hier is wat wijsheid van anderen:
Ik wilde geen extra slangen aan mijn lichaam hebben hangen als ik aan fitness deed. Deze twee (Dexcom & Omnipod 5) leken me de meest gestroomlijnde opties.
Harry
Naarmate ik het systeem meer begon te vertrouwen, gaf ik het steeds meer mogelijkheden om het beheer van mijn diabetes onder controle te krijgen, wat heel goed heeft gewerkt.
Dan
De controle, vooral 's nachts, is het waard om het extra apparaat mee te nemen.