Harry's Wisdom

Welk type diabetes heb je?  

T1D 

Wat is je belangrijkste fysieke activiteit, oefening of sport?  

Hardlopen 

Als je aan andere fysieke activiteiten, oefeningen of sporten deelneemt, welke zijn dat dan?

Krachttraining, fietsen, vinyasa yoga, zwemmen en golf.

Welke apparaten gebruik je om je lichaamsbeweging bij te houden?  

Garmin 920XT & Slaapcyclus.  

Welke apparaten gebruik je om je diabetes te beheren?  

Dexcom G6 & Omnipod 5 

Waarom heb je je apparaten gekozen?  

Ik wilde geen extra slangen aan mijn lichaam hebben hangen als ik aan fitness deed. Deze twee leken me de meest gestroomlijnde opties.  

Welke uitdagingen heb jij op het gebied van diabetes en lichaamsbeweging en hoe overwin je die?  

Het is de grootste uitdaging om de bloedsuikerspiegel altijd onder controle te houden. 

Wat zou je tegen iemand zeggen die overweegt dezelfde apparaten te gebruiken als jij? 

Ik vind deze twee apparaten fijn en ik heb het gevoel dat ze het meest geschikt zijn voor mijn activiteitenniveau.  

Wat is jouw favoriete lage snack?  

Medjool dadels en bananen.   

Vraag het de expert
Over bloedglucosepieken na het sporten: 

"Een kleine insulinecorrectiedosis, ongeveer 15-30 minuten na de activiteit, kan helpen om hyperglykemie na de inspanning te verminderen. Beginnen met 50% van je gebruikelijke correctiedosis is aan te raden om te zien hoe je glucosespiegels reageren." - Dessi Zaharieva, PhD