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La Declaración de Consenso sobre la Administración Automatizada de Insulina y el Ejercicio es una guía exhaustiva para controlar la diabetes tipo 1 durante el ejercicio utilizando sistemas automatizados de administración de insulina y estrategias innovadoras. Entre los aspectos más destacados se incluyen:
- Asesoramiento específico del sistema para dispositivos AID como iLet, CamAPS FX, Diabeloop, Omnipod 5, 780G y t:slim X2.
- La preparación previa al ejercicio, que incluye programar y ajustar las tasas de insulina, elegir los tipos adecuados de carbohidratos y establecer objetivos de glucosa.
- Durante el ejercicio, consejos para la monitorización de la glucosa, la ingesta de carbohidratos en función de las tendencias de la glucosa y la gestión de actividades imprevistas.
- Estrategias post-ejercicio para prevenir los bajones retardados.
- Consideraciones especiales para situaciones únicas, como ejercicio de larga duración, desconexión prolongada de la bomba, estrés de competición, actividad acuática, deportes de contacto, temperaturas extremas y actividades a gran altitud.
Este artículo es una ventanilla única que proporciona todas las herramientas y conocimientos necesarios para equilibrar la glucosa y mantenerse activo.
Beneficios de la actividad regular:
Mejor humor
Ayuda a controlar el peso (reduce la grasa corporal)
La insulina funciona mejor (mayor sensibilidad a la insulina)
Músculos y huesos más fuertes, especialmente en los niños
Mejor salud general
Menos estrés
Dormir mejor
Aumento de la forma física

¿Listo para la acción? Profundice aquí:

Pautas para el ejercicio

Comprender los obstáculos para hacer ejercicio

Comprender la intensidad del ejercicio

Consejos y adhesivos para ejercicios

Controlar los bajones durante el ejercicio

Los niños pequeños y el ejercicio

Control de la glucosa y ejercicio

Bombas y ejercicio

Bolígrafos inteligentes y ejercicio

Buceo y T1D

Nutrición para la actividad física con T1D

Guía de actividad física para personas mayores

Recursos para hacer ejercicio en el ámbito de la diabetes
Directrices de consenso Derechos y autorizacionesEste artículo está bajo una Licencia Creative Commons Atribución 4.0 Internacional - no se han realizado cambios en las cifras.Moser O y Zaharieva DP et al. (2024) Diabetologia DOI 10.1007/s00125-024-06308-z© Sociedad Internacional de Diabetes Pediátrica y del Adolescente y Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes 2024. Distribuido bajo los términos de la Licencia de Atribución CC BY 4.0(http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).