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La Declaración de Consenso sobre la Administración Automatizada de Insulina y el Ejercicio es una guía exhaustiva para controlar la diabetes tipo 1 durante el ejercicio utilizando sistemas automatizados de administración de insulina y estrategias innovadoras. Entre los aspectos más destacados se incluyen:
- Asesoramiento específico del sistema para dispositivos AID como iLet, CamAPS FX, Diabeloop, Omnipod 5, 780G y t:slim X2.
- La preparación previa al ejercicio, que incluye programar y ajustar las tasas de insulina, elegir los tipos adecuados de carbohidratos y establecer objetivos de glucosa.
- Durante el ejercicio, consejos para la monitorización de la glucosa, la ingesta de carbohidratos en función de las tendencias de la glucosa y la gestión de actividades imprevistas.
- Estrategias post-ejercicio para prevenir los bajones retardados.
- Consideraciones especiales para situaciones únicas, como ejercicio de larga duración, desconexión prolongada de la bomba, estrés de competición, actividad acuática, deportes de contacto, temperaturas extremas y actividades a gran altitud.
Este artículo es una ventanilla única que proporciona todas las herramientas y conocimientos necesarios para equilibrar la glucosa y mantenerse activo.
Beneficios de la actividad regular:
Mejor humor
Ayuda a controlar el peso (reduce la grasa corporal)
La insulina funciona mejor (mayor sensibilidad a la insulina)
Músculos y huesos más fuertes, especialmente en los niños
Mejor salud general
Menos estrés
Dormir mejor
Aumento de la forma física
¿Listo para la acción? Profundice aquí:
Pautas para el ejercicio
Comprender los obstáculos para hacer ejercicio
Comprender la intensidad del ejercicio
Consejos y adhesivos para ejercicios
Controlar los bajones durante el ejercicio
Los niños pequeños y el ejercicio
Control de la glucosa y ejercicio
Bombas y ejercicio
Bolígrafos inteligentes y ejercicio
Buceo y T1D
Nutrición para la actividad física con T1D
Guía de actividad física para personas mayores
Recursos para hacer ejercicio en el ámbito de la diabetes
INSPIRE T1D Global Exercise Collaborative
Comparing Different Exercise Guidelines
Special Factors While Being Active with Diabetes and an AID System
Directrices de consenso Derechos y autorizacionesEste artículo está bajo una Licencia Creative Commons Atribución 4.0 Internacional - no se han realizado cambios en las cifras.Moser O y Zaharieva DP et al. (2024) Diabetologia DOI 10.1007/s00125-024-06308-z© Sociedad Internacional de Diabetes Pediátrica y del Adolescente y Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes 2024. Distribuido bajo los términos de la Licencia de Atribución CC BY 4.0(http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).