Comprender los obstáculos
Si se hace de forma segura, todas las personas con diabetes pueden beneficiarse del ejercicio. Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil hacer ejercicio con regularidad. Algunos problemas son específicos de la diabetes, mientras que otros tienen que ver con encontrar el tiempo y la energía para hacer ejercicio. A continuación, hemos creado una nube de palabras que muestra las barreras comunes que pueden impedir a muchas personas participar en la actividad física Brazeau AS, Mircescu H, Desjardins K, Dubé MC, Weisnagel SJ, Lavoie C, Rabasa-Lhoret R. The Barriers to Physical Activity in Type 1 Diabetes (BAPAD-1) scale: predictive validity and reliability. Diabetes Metab. 2012 Abr;38(2):164-70. doi: 10.1016/j.diabet.2011.10.005. Epub 2011 dic 20. PMID: 22192621| doi: 10.1016/j.diabet.2011.10.005. Epub 2011 dic 20. PMID: 22192621| Brazeau AS, Nakhla M, Wright M, Henderson M, Panagiotopoulos C, Pacaud D, Kearns P, Rahme E, Da Costa D, Dasgupta K. Estigma y su asociación con el control glucémico y la hipoglucemia en adolescentes y adultos jóvenes con diabetes tipo 1. Estudio transversal: Estudio Transversal. J Med Internet Res. 2018 Apr 20;20(4):e151. doi: 10.2196/jmir.9432. PMID: 29678801; PMCID: PMC5935805.| doi: 10.2196/jmir.9432. PMID: 29678801; PMCID: PMC5935805 :
Elegir un dispositivo que se adapte a tu nivel de actividad es una decisión muy personal. He aquí algunos consejos de otras personas:
Realmente no me gusta tener que llevar dos sitios, pero me encanta que mi bomba adapte mi tasa basal.
Anne
No quería tener ningún tubo adicional colgando de mi cuerpo cuando realizaba actividades físicas. Estos dos (Dexcom y Omnipod 5) me parecieron las opciones más sencillas.
Harry
Utilizar una bomba te da libertad.