Harry's Wisdom

¿Qué tipo de diabetes padece?  

T1D 

¿Cuál es su principal actividad física, ejercicio o deporte?  

Ejecutar 

Si practica otras actividades físicas, ejercicios o deportes, ¿cuáles son?

Entrenamiento de fuerza, ciclismo, vinyasa yoga, natación y golf.

¿Qué dispositivos utiliza para realizar un seguimiento de su actividad física?  

Garmin 920XT y Ciclo de sueño.  

¿Qué dispositivos utiliza para controlar su diabetes?  

Dexcom G6 y Omnipod 5 

¿Por qué eligió sus dispositivos?  

No quería tener ningún tubo adicional colgando de mi cuerpo cuando realizaba actividades físicas. Estas dos opciones me parecieron las más sencillas.  

¿Qué dificultades encuentra en relación con la diabetes y el ejercicio, y cómo las supera?  

El mantenimiento de un control estricto de la glucemia en todo momento es el aspecto más difícil de superar. 

¿Qué le diría a alguien que está pensando en utilizar los mismos dispositivos que usted? 

Me gustan estos dos dispositivos y creo que son los más adecuados para mi nivel de actividad.  

¿Cuál es su tentempié bajo favorito?  

Dátiles Medjool y plátanos.   

Pregúntale al experto
Sobre los picos de glucosa en sangre después del ejercicio: 

"Una pequeña dosis de corrección de insulina, unos 15-30 minutos después de la actividad, puede ayudar a reducir la hiperglucemia post-ejercicio. Se aconseja empezar con el 50% de la dosis de corrección habitual para ver cómo responden los niveles de glucosa." - Dra. Dessi Zaharieva