logo
Houd er rekening mee dat de zoekfunctie en de resultaten van de site alleen beschikbaar zijn in het Engels.
Disclaimer: We werken aan de vertaling van onze site in andere talen. Als je problemen ondervindt met de vertalingen, stuur dan een e-mail naar diabeteswise@stanford.edu.
Oefening " Apparaten & Activiteit " Glucosecontrole voor inspanning


Glucose bijhouden tijdens inspanning

Continue glucosemeting (CGM) kan je helpen om je maaltijden of snacks te plannen voordat je gaat sporten. Ze kunnen je ook helpen om hoge en lage glucosewaarden te herkennen tijdens het sporten. Hieronder geven we enkele tips voor het gebruik van CGM tijdens het sporten:

Tips voor sensorgebruik tijdens het sporten

CGM- en vingerstickglucosetests kunnen verschillende waarden laten zien tijdens snelle veranderingen in glucose (zoals tijdens inspanning).

  • Er kan een vertraging van 15-30 minuten zijn tussen CGM- en vingerafdrukmetingen tijdens snelle glucoseveranderingen (omhoog of omlaag). Zaharieva DP, Turksoy K, McGaugh SM, et al. Lagetijd blijft bestaan met nieuwere real-time continue glucosemonitoringtechnologie tijdens aerobe inspanning bij volwassenen met type 1-diabetes. Diabetes Techno Ther. 2019, doi:10.1089/dia.2018.0364|https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/dia.2018.0364 Li A, Riddell MC, Potashner D, et al. Time Lag and Accuracy of Continuous Glucose Monitoring During High Intensity Interval Training in Adults with Type 1 Diabetes. Diabetes Technol Ther 2019;21(5):286-294, doi:10.1089/dia.2018.0387|https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/dia.2018.0387 Guillot FH, Jacobs PG, Wilson LM, et al. Accuracy of the Dexcom G6 Glucose Sensor during Aerobic, Resistance, and Interval Exercise in Adults with Type 1 Diabetes. Biosensors (Basel) 2020;10(10), doi:10.3390/bios10100138|https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33003524/ Fokkert M, van Dijk PR, Edens MA, et al. Performance of the Eversense versus the Free Style Libre Flash glucose monitor during exercise and normal daily activities in subjects with type 1 diabetes mellitus. BMJ Open Diabetes Res Care 2020;8(1), doi:10.1136/bmjdrc-2020-001193| https://drc.bmj.com/content/8/1/e001193 Da Prato G, Pasquini S, Rinaldi E, et al. Accuracy of CGM Systems During Continuous and Interval Exercise in Adults with Type 1 Diabetes. J Diabetes Sci Technol 2022;16(6):1436-1443, doi:10.1177/19322968211023522|https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19322968211023522

Controleer bij twijfel met een vingerprikglucosemeter!

  • Vooral als je het CGM-getal of de trendpijl niet vertrouwt.

Vermijd het kalibreren van uw CGM tijdens het sporten of wanneer uw glucose snel verandert.

  • Het is beter om te kalibreren wanneer je glucoseniveau stabiel is, met vlakke trendpijlen, niet na een grote maaltijd of inspanning.
  • Voorbeeld: s Ochtends vroeg is een goed moment om te kalibreren als dat nodig is.
  • Wacht ongeveer 20-30 minuten na het sporten om de CGM- en vingerprikwaarden overeen te laten komen.

Bekijk onze sectie Wijsheid voor meer informatie over glucosemonitoring en lichaamsbeweging:

Jacquean

Ik heb de [Tandem] t:slim X2 gekozen vanwege de hoeveelheid [insuline] die erin past.

Jacquean
joyce

Ik word soms moe van het gepiep van de CGM, vooral als mijn bloedsuiker laag is en ik wacht tot hij omhoog gaat, maar ik ben dankbaar dat hij me 's nachts wakker maakt!

Joyce

Ontwerper, Kunstenaar
Chad

Houd het zo eenvoudig als je zelf wilt.

Chad

Timmerman