Nutzung von Geräten für Übungen
Pumpen sind oft auf körperliche Aktivität und Sport ausgelegt. Viele dieser intelligenten Geräte können Insulin an Bord (IOB) verfolgen, um Probleme wie Unterzuckerung oder überlappende Dosen zu vermeiden. Viele Insulinpumpen verfügen auch über einen "Aktivitäts-" oder "Trainingsmodus", um Ihren Blutzuckerspiegel während des Trainings zu erhöhen. Im Folgenden finden Sie einige Informationen darüber, wie Sie diese Systeme im Zusammenhang mit Aktivität nutzen können.
Tipps für körperliche Aktivität mit AID-Systemen:
- Bei geplanter körperlicher Aktivität wird im Allgemeinen empfohlen, 1-2 Stunden vor der Aktivität ein höheres Blutzuckerziel festzulegen, wenn während der Aktivität ein Abfall des Blutzuckers zu erwarten ist.
- Wenn ein Anstieg des Blutzuckerspiegels während der Aktivität zu erwarten ist, sollte der Standardblutzuckerzielwert beibehalten werden (ein höherer Blutzuckerzielwert ist möglicherweise nicht erforderlich).
- Bei ungeplanter körperlicher Aktivität wird im Allgemeinen empfohlen, so schnell wie möglich ein höheres Blutzuckerziel festzulegen , wenn ein Rückgang des Blutzuckers zu erwarten ist.
- Wenn Sie innerhalb von 2 Stunden nach der Mahlzeit eine körperliche Aktivität planen, sollten Sie zunächst ein höheres Blutzuckerziel festlegen und dann das Bolusinsulin um etwa 25-33 % reduzieren, wenn ein Rückgang des Blutzuckers erwartet wird.
- Planen Sie, wann immer möglich, Sport zu treiben, wenn der Insulinspiegel an Bord (IOB) niedrig ist.
- Schlauchpumpen können eine gute Option für Kontaktsportarten sein, da sie während der Aktivität abgekoppelt werden können.
- Patch-Pumpen oder schlauchlose Pumpen können eine gute Option für Wassersportarten sein, da sie normalerweise während der Aktivität angeschlossen bleiben können.
- Bei einigen Sportarten, wie z. B. Kontaktsportarten, kann es erforderlich sein, die Stelle häufiger zu wechseln (alle 1-2 Tage), um ein Versagen der Stelle zu verhindern.
- Auto-Soft-Infusionssets können bei Kontaktsportarten bevorzugt werden
- Bei AID-Systemen wird im Allgemeinen empfohlen, weniger Kohlenhydrate zu sich zu nehmen (etwa 3-20 Gramm alle 20 Minuten). Weitere Tipps finden Sie auf unserer Seite Ernährung bei körperlicher Aktivität.
- Klebstoffe und Klebebänder können dazu beitragen, dass die Geräte bei körperlicher Betätigung nicht verrutschen. Besuchen Sie unsere Seite Übungstipps und Klebstoffe für bestimmte Arten von Klebstoffen, Klebebändern und sogar Bekleidungsprodukten, damit Ihre Geräte während der Aktivität sicher und an Ort und Stelle bleiben.
- Weitere Informationen zu den Konsensrichtlinien für körperliche Aktivität und AID sowie zu spezifischen Geräteempfehlungen während der Aktivität finden Sie in diesem Artikel(https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-024-06308-z#Tab1) und auf unserer Seite Richtlinien für körperliche Aktivität.
Automatisierte Insulinverabreichungssysteme
Automatische Insulinverabreichungssysteme (AID) können das Blutzuckermanagement verbessern, erfordern jedoch häufig, dass die Benutzer bestimmte Pumpeneinstellungen vor dem Training anpassen. In der nachstehenden Tabelle sind die Merkmale verschiedener AID-Systeme für körperliche Aktivität aufgeführt. Weitere Informationen zu den Bewegungsempfehlungen für die einzelnen Geräte finden Sie, wenn Sie auf den Link zum Gerätenamen klicken.
Gerät | Standard-Glukoseziel | Terminologie der Übungseinstellung | Ziel der Übung | AID-Merkmale für die Übung: |
Tandem t:slim X2 mit Control IQ |
112-160 mg/dL |
Übungsmodus |
140-160 mg/dL |
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Tandem-Mobi mit Control IQ |
112-160 mg/dL |
Übungsmodus |
140-160 mg/dL |
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110-150 mg/dL |
Merkmal Aktivität |
150 mg/dL |
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110-120 mg/dL |
Temp. Ziel |
150 mg/dL |
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Beta Bionics iLet Bionische Bauchspeicheldrüse |
110 mg/dL (niedriger), 120 mg/dL (normal), 130 mg/dL (höher) |
Keine Übungseinstellung (derzeit) | K.A. |
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80-198 mg/dL |
"Modus "Abschalten" oder Modus "Verstärken |
150 mg/dL |
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Diabeloop Generation 1 (DBLG1) |
110 mg/dL (Standard), einstellbar zwischen 100-130 mg/dL |
Modus "Körperliche Aktivität |
Glukoseziel und Hypoglykämieschwelle werden um 70 mg/dL erhöht (verringert die Aggressivität der Insulinabgabe) |
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OpenAPS, Android APS, FreeAPS X, Schleife |
Anpassbar | Fähigkeit zur Änderung/Skalierung aller Parameter der Insulinabgabe (Aggressivität der Automatisierung) und Ziele | Anpassbar |
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Konsensrichtlinien Rechte und Genehmigungen